很多人都听说过女性有更年期，但是你知道，男性也存在“更年期”吗？

      男性更年期是身体从成熟向衰老的过渡阶段。由于雄激素水平降低及器官功能减退，部分男性会出现类似女性更年期综合征的症候群，并进而影响多器官、多系统的功能，导致患者生活质量降低，称为迟发性性腺功能减退症，俗称男性更年期综合征。

      男性“更年期 ”，有什么症状？

      医生介绍，男性更年期主要有这4种症状：

      1.神经和血管舒缩症状：潮热、阵汗、失眠和神经质等；

      2.情绪和认知功能症状：焦虑、嗜睡、自我感觉不佳、缺乏生活动力、脑力下降、近期记忆力减退、抑郁、缺乏自信心和无原因的恐惧感等；

      3.男性化减退症状：体能和精力下降、肌量和肌力下降、性毛脱落和腹型肥胖等；

      4.性功能减退症状：性欲减退、性生活减少、勃起功能障碍、性欲高潮质量下降、射精无力和精液量减少等。

      男性“更年期”，是肾虚吗？

      很多人看到男性更年期综合征的症状，都会想，这是不是肾虚了？医生指出，男性更年期综合征与中医的肾有关，但不能完全归于肾虚。

      中医学认为，天癸的盛衰与人的生、长、壮、老已密切相关，处于更年期的男性，天癸将竭，肾气渐衰，精血不足，阴阳失调，脏腑、气血功能衰退，导致更年期症状的出现。除了肾虚，还常见肝郁、脾虚，同时兼夹痰湿、瘀血。

      如何应对男性“更年期”？

      针对男性更年期综合征，中西医结合有许多方法可以应对。中医治疗男性更年期综合征需要辨证施治，此病证型一般有肾精不足证、元阳亏虚证、肝气郁结证、脾肾亏虚证等，治疗上以补肾为主，兼以健脾、疏肝，佐以活血化瘀、祛湿化痰，辨证论治。

      肾精不足者，可选用左归丸、六味地黄丸；元阳亏虚者，可选用金匮肾气丸、右归丸；肝气郁结者，可选用逍遥丸；脾肾亏虚者，可选用人参归脾丸。还可以根据辨证选用命门、气海、关元、三阴交、足三里、肾俞、脾俞等穴，用平补平泻手法，留针30分钟。此外，也可以根据患者体质差异进行个性化调养，调整脏腑功能，平衡阴阳，改善症状。

      现代医学认为，睾酮分泌减少是男性更年期综合征发生的主要病因。雄激素水平随着年龄增长而逐渐下降。除了年龄因素，糖尿病等慢性疾病、肥胖和不良生活方式等也可能损害睾丸分泌雄激素的功能。针对此病，西医主要采用睾酮补充疗法等方法，同时积极治疗原发疾病。

      医生建议，日常生活中要坚持运动锻炼，控制体重增长，规律作息，合理饮食，戒烟戒酒，保持和谐的家庭和社会交往关系，保持良好、平和的心态，避免情绪波动。

来源：澎湃新闻